Niet nadenken, gewoon doen!

Posted on 3 februari 2021
Hoe vaak ik die al voorbij heb horen komen. Hoe vaak ik dat al tegen mezelf heb gezegd. Of het nou een klusje is waar ik tegenop zie, of dat het iets is wat wil wel wil maar om de een of andere reden niet doe, zoals ik in mijn vorige blog beschreef. Door zonder na te denken meteen te gaan doen, voorkom ik in ieder geval heel veel vermoeiende en rondtollende gedachtes. Maar zie

Silence gives answers – Rumi

Posted on 20 januari 2021
In deze tijd is meditatie of stilte voor iedereen essentieel. Anders word je meegenomen in de turbulentie. Dat maakt dat je stil begint, hoor ik mijn therapeut/leraar Jaap Voigt zeggen, en hij geeft me op mijn verzoek een geleide meditatie mee. Ik weet het, ik heb het nodig om in de stilte te kunnen zijn. Het brengt mijn lichaam en mijn gedachtes tot rust. En toch doe ik het niet. Wat is dat toch? Waarom

Oproep

Posted on 4 november 2020
Wat zegt jouw lijf over je gedachtes en wat zeggen je gedachtes over je lijf? Ken je het gevoel dat er iets mist in je leven, het gevoel dat je stil staat? Dat je iets wilt, maar je weet niet wat en je weet niet hoe? Dat je leven anders gaat dan je je had voorgesteld? Dat de werkelijkheid dus niet strookt met je verwachting. Dat je maar blijft rondtollen in je gedachtes, ondertussen prikkelbaar

Win een gratis massage

Posted on 1 november 2020
Omdat mantelzorgers zelf ook zorg en aandacht nodig hebben, is ruim 20 jaar geleden de Dag van de Mantelzorg in het leven geroepen. Als blijk van waardering worden overal in het land activiteiten georganiseerd. Ruim 50 praktijken voor Holos Massage & Massagetherapie geven in het kader van de Dag van de Mantelzorg, die dit jaar op 10 november valt, meer dan 150 massages aan mantelzorgers. Omdat ik dit initiatief van harte ondersteun, geef ik in