VOELEN WAT ER SPEELT 60
Herken jij de signalen die je lichaam afgeeft? Als massage-en lichaamsgericht therapeut en counselor/coach help ik je bewust te worden van, en om te gaan met belemmerende gedachten en gevoelens. Zo kom je dichter bij jezelf!
Massage- en lichaamsgerichte therapie
VOLG JE GEVOEL
Je lichaam weet al veel eerder wat er met je aan de hand is dan jij met al je gedachten. Nu gaat het er nog om dat je die signalen gaat herkennen. Je lichaam is in staat herinneringen en gevoelens op te slaan, vast te houden en weer los te laten. Vanuit een holistische visie werk ik met aanraking, massage, gesprekstherapie en mindfulness-meditatie.
Counseling/coaching
ZICHT OP JEZELF
Als counselor/coach ga ik in op hulpvragen die te maken hebben met onzekerheid over je eigen kunnen of functioneren, problemen in het contact met een ander of anderen, onzekerheid over de juiste richting op je levenspad of in je loopbaan.Veel stress- en burnoutklachten ontstaan doordat we geen goed
Innerlijke onrust
ALS HET NIET GAAT ZOALS JE WILT
Dagelijks verwerken we vele gedachtes, gevoelens en gebeurtenissen. Dat wat we niet willen, of niet verwerken, drukken we weg. Maar het is niet echt weg. Lichaamsgerichte therapie brengt de aandacht naar de ervaring van hoe het op dit moment is. Vanuit een onderzoekende, niet oordelende houding komt er bewustwording over de oorsprong van je gedrag of klacht, waardoor er ruimte komt voor acceptatie en herstel van binnenuit.
Blog
KLEIN VERDRIET
‘Ik heb een vriendinnetje, en ze heet Buikje’. Zo kwam ik opgetogen thuis op de eerste dag van mijn kleuterschool. Ik werd uitgelachen door mijn broers en moeder. Of ze me werkelijk uitlachten weet ik niet. Misschien vonden ze het wel aandoenlijk, maar het is als een pijnlijke ervaring blijven steken in mijn herinnering. Iets in mij schrok van hun reactie. ‘Ik heb iets fout gezegd. Of heel erg fout gedaan. Of niet begrepen’, moet ik gedacht
