VOELEN WAT ER SPEELT

Herken jij de signalen die je lichaam afgeeft? Massagetherapie maakt het mogelijk om je bewust te worden van belemmerende gedachten en gevoelens. Zo kom je dichter bij jezelf!

Massagetherapie
VOLG JE GEVOEL

Je lichaam weet al veel eerder wat er met je aan de hand is dan jij met al je gedachten. Nu gaat het er nog om dat je die signalen gaat herkennen. Je lichaam is in staat herinneringen en gevoelens op te slaan, vast te houden en weer los te laten. Vanuit een holistische visie werk ik met aanraking, massage, gesprekstherapie en mindfulness-meditatie.

Workshop/coaching
ZICHT OP JEZELF

Veel stress- en burnoutklachten ontstaan doordat we geen goed beeld hebben van wie we zijn en in hoeverre we ons gedrag aanpassen aan de omgeving. Ook onze overtuigingen spelen hierbij een belangrijke rol. Vaak gaat het in relaties om wat er wordt gezegd, maar vooral ook om wat er niet wordt gezegd. Of dat nu persoonlijke

Lichaamsgerichte therapie
ALS HET NIET GAAT ZOALS JE WILT

Dagelijks verwerken we vele gedachtes, gevoelens en gebeurtenissen. Dat wat we niet willen, of niet verwerken, drukken we weg. Maar het is niet echt weg. Lichaamsgerichte therapie brengt de aandacht naar de ervaring van hoe het op dit moment is. Vanuit een onderzoekende, niet oordelende houding komt er bewustwording over de oorsprong van je gedrag of klacht, waardoor er ruimte komt voor acceptatie en herstel van binnenuit.

Blog
ONGEREMD

Ik ontneem mezelf de vrijheid om me af en toe lekker kind te voelen.  Ik ben namelijk bang om buiten de lijntjes te kleuren, iets te doen wat niet mag, letterlijk en figuurlijk uit de bocht te vliegen. Ik sta al te steigeren bij de kikkerachtbaan van Familiepark Drievliet bij het idee dat ik me moet toevertrouwen aan zo’n karretje dat me alle kanten op zwiept. Dit tot hilariteit van mijn kinderen. Pootje over met schaatsen, hard heuvel af op de

‘Alles waartegen we vechten, maken we sterker. Alles wat we accepteren, maakt ons sterker.’